芹菜炒鸡蛋,芹菜炒鸡蛋的做法 - 阳康菜谱网芹菜炒鸡蛋做法大全

芹菜为高血压患者食疗蔬菜，经常使用对高血压高血脂有哦很好的缓解作用，这道菜非常适合高血压患者食用。

【食材与调料】

【主料】芹菜200g，鸡蛋80g

【辅料】油适量，盐适量

【制作步骤】

	1.芹菜备用，
	2.把芹菜切段备用，
	3.鸡蛋备用，把鸡蛋煎好放入容器中备用，
	4.锅中放油等油热放切好的芹菜翻炒，
	5.然后放入适量酱油和盐翻炒，
	6.等芹菜炒到八分熟的时候放鸡蛋翻炒，
	7.可以开吃喽。

【芹菜炒鸡蛋做法小贴士】

一定要大火快炒。

本文来自热心网友【晏嘉佳】，本站管理员收集整理发布，如若转载，请注明出处！！

凉拌黄瓜

宝宝和老公都很喜欢吃黄瓜，尤其是夏天，一盘凉拌黄瓜更是清热解暑的好帮手，切黄瓜的时候黄瓜把儿往往被人们丢弃，其实黄瓜把儿才是好东西。黄瓜把儿吃起来有点苦，那是因为黄瓜把儿里面含有较多的苦味素，而这种苦味素的主要成分是葫芦素C，那可是难得的排毒养颜成分，黄瓜之所以被称为“厨房里的天然美容师”，就是葫芦素C的功劳。葫芦素C能有效抗皮肤老化，减少皱纹，并能防止唇炎、口角炎，而且动物实验证实，葫芦素C还具有明显的抗肿瘤作用。营养专家称：黄瓜把儿里的葫芦素C比其他部分丰富得多。