【食材与调料】【主料】山药半根，木耳适量，芹菜一适量 【辅料】盐适量，水淀粉适量，鸡汁适量，枸杞15颗 【制作步骤】 1.准备山药木耳芹菜洗干净 2.山药切成两半，再斜刀切片 3.放入冷水中 4.芹菜斜切片 5.锅里水烧开，放入食材，断生，放入冷水，过凉备用。 6.调好水淀粉，...

做的酱肉有点咸~~和着芹菜一起，味道好多了~~猪肉属温，芹菜又是高纤维的降血压好食材~~搭配起来，比较OK啦~~...

好吃的家常菜，配面条米饭等都很不错。芹菜含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、维生素P,以及钙、磷、铁、钾等矿物质。芹菜叶中还含有维生素E，而芹菜茎中不含此物，由此可知芹菜叶比芹菜茎营养价值更高。...

前几天发了点海带，做完苦瓜拌海带后，还剩一块，于是放点芹菜炒了炒，芹菜清脆、海带鲜香，是一道简单易做的家常菜！...

芹菜叶适合人群：一般人群均可食用。1. 特别适合高血压和动脉硬化的患者、糖尿病、缺铁性贫血患者、经期妇女;2. 脾胃虚寒者慎食;芹菜性凉质滑，故脾胃虚寒，肠滑不固者食之宜慎;芹菜有降血压作用，故血压偏低者慎用;计划生育的男性应注意适量少食。...

这是一道凉拌菜。发现香干特别适合凉拌，保持了它的原味。...

妈妈每天必看的节目就是养生堂，有天介绍说每天要吃至少5种蔬菜。老妈于是就犯愁，不可能炒那么多菜呀，于是我爸就发明了这道菜，各样都吃一些，炒着还特别省事，老人小孩都喜欢吃，拌米饭，就烙饼，都特别的香。颜色也漂亮，营养也均衡了。...

老公喜欢吃鸡肉，每次都做红烧鸡 实在不想吃了，今天老公弟弟也来了，做个鸡公煲吧！以前总在外面吃，怀孕了，也怕不干净，所以自己动手做做！...

芹菜营养十分丰富。芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。...

早上做的饺子 ，两种颜色的面团和多了，下午继续包饺子，想了个办法把两种颜色混搭在一起吧，成功了。...

这是我妈给我和我爸做的减肥晚餐，我爸血压高，吃芹菜可以降血压，我要减肥，芹菜粗纤维多。吃这个最适合不错了。而且很香。...

芹菜的营养十分丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养物质，芹菜中含有一种挥发性芳香油，会散发出特殊的香味，可以促进食欲，芹菜也是我很爱吃的菜...

同事姐姐给我们带来了包子 松软的包子皮 香香的包子馅 尤其是包子的形状 很好看 每一个都很均匀 我也想包个piao'l...

这个菜很简单，也很便宜，但是营养却是很好的，而且是清肠排毒的菜。有三种蔬菜在里面呢。颜色也有三种，搭配起来真的很好看的。素素菜，健康之选！...

女儿总是喜欢和爸爸对着来，晚上老公说要吃煎饺，女儿说吃蒸饺，然后睡觉前我问女儿和老公你们明天早上想吃什么，老公说蒸饺，女儿马上说煎饺，可真逗O(∩_∩)O~...

粉条是东北人家常年必备的不可缺少的重要食材。每到秋天的时候，家家户户都会买上一大捆粉条用剪刀剪成合适的长度放起来，一般会存够一年的数量。东北的许多家常菜里都会用到粉条，而且爸爸是很爱吃粉条的,粉条本身是没有什么味道的，但是无论是炒还是炖，吸饱了汤汁的粉条滋味就会浓了起来，特别好吃。芹菜粉就是一道用粉条做的非常好吃的快手菜,也是我家比较喜欢的一道家常菜.再有做这道菜放的肉一定要带点肥的,这样做出来的粉条才不会粘糊,我家虽然都不太爱吃肥肉,但做菜时还是带上一点肥的....

芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，是缺铁性贫血患者的佳蔬，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。...

【食材与调料】 【主料】 芹菜 160g 【辅料】 粉60g 【制作步骤】1 葱爆香 2 准备粉 芹菜 3 下锅焯水 4 倒入锅里翻炒即可 【芹菜炒粉做法小贴士】...

一盘子的春天哈哈...

常吃芹菜，尤其是芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等十分有1益，并有辅助治疗作用。芹菜炒肉做法非常简单，是一道再普通的家常来，芹菜的脆香，猪肉的香美，味道很赞哦。…...