清炒菜心 小菲菲是我• 02-15• 菜谱大全•阅读 208 菜心,为蔬菜物种之一,是中国人经常食用的蔬菜物种,特征是茎部绿色,有细小的菜叶,叶片为深绿色,而叶片间有黄色的小花,是一个单独的品种。【食材与调料】【主料】菜心400g 【辅料】油适量,盐适量,蒜适量 【制作步骤】 1.锅里放油 2.蒜片炝锅 3.倒入菜心翻炒 4.加入适量食盐 5.翻炒熟了即可【清炒菜心做法小贴士】小贴士好炒 本文来自热心网友【小菲菲是我】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 菜心 快手菜 炒 炒锅 赞 0 小菲菲是我 加入收藏 (0) 生成海报 胡萝卜通菜梗小炒 上一篇 02-15 青椒玉米 下一篇 02-15 相关推荐 菜谱大全 红烧鸡 公鸡肉属阳,温补作用较强,比较适合阳虚气弱患者食用,对于肾阳不足所致的小便频密、耳聋、精少精冷等症有很好的辅助疗效鸡肉不仅味道鲜美,而且营养丰富,被称为“能量之源”。 杨聪 2025-09-09 23:16:01 136 菜谱大全 素炒芹菜香菇丁 芹菜是一种理想的绿色减肥食品。常吃芹菜,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。 jxszju 2025-09-09 16:16:01 111 菜谱大全 三丝炒乌冬面 乌冬面的营养价值很高,所含碳水化合物约占75%,蛋白质约占10%,是补充热量和植物蛋白的重要来源。进食乌冬面可以降低血液中雌激素的含量,可防治乳腺癌。而且多食乌科面还有很好的嫩肤、除皱、祛斑的效果。 杨冰娴 2025-09-09 11:16:01 173 菜谱大全 炒红薯粉 红薯粉是红薯浆做的,非常好吃呢,外面一般都没有卖的,只有乡下才有呢。 梓丽 2025-09-08 16:16:02 116