清炒富贵菜

富贵菜,又叫观音菜、神仙菜,名都非常好听,很有寓意。富贵菜在广东、海南一带比较常见,它的营养正如名字一样对人的身体很有好处,多食有利于健康。

【食材与调料】
【主料】富贵菜350g
【辅料】油适量,盐适量

【制作步骤】
清炒富贵菜 1.新鲜的富贵菜择好
清炒富贵菜 2.洗净、沥干水待用
清炒富贵菜 3.大蒜切碎
清炒富贵菜 4.锅里倒油,烧热,转小火倒入大蒜炒香
清炒富贵菜 5.转大火,倒入富贵菜
清炒富贵菜 6.富贵菜炒软后加一勺盐
清炒富贵菜 7.加小许清水
清炒富贵菜 8.大火煮开水,出锅

【清炒富贵菜做法小贴士】
炒青菜时可以适当放入清水,可保持它原来的颜色

本文来自热心网友【彭芬芬】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
彭芬芬 彭芬芬
加入收藏 (0)
上一篇 08-20
下一篇 08-20

相关推荐

  • 腊香花椰菜

    每次去饭店的时候总喜欢点干锅花菜这道菜,觉得又香又入味儿,就是比在家里做的好吃,因为在家做花菜用爆炒的方法不容易熟也不容易入味,如果加点儿水来煮总感觉没有油直接炒的好吃。后来慢慢琢磨了下,饭店里做这道一般都会跟五花肉搭配,想必用荤油来炒会更香,如果再用小火慢慢让油份把花菜煸熟,这样花菜又容易熟,而且在这个过程中盐味儿也入进去了,只不过是需要一点点耐心而已,在家试了两次,果然很成功,如果家里有个小火炉,放上面边吃边加热,想必味道就更接近饭店里的哈!菜花又叫花椰菜,有白、绿两种,绿色的又叫西兰花、青花菜。菜花

    2025-09-11 19:16:01
    176
  • 菠萝排骨烧

    正是菠萝上市的季节,菠萝富含营养,又好吃

    2025-09-11 15:16:01
    178
  • 酸辣土豆丝

    做这么多次,最好吃的一次

    2025-09-11 14:16:01
    108
  • 黄瓜木耳炒鸡蛋

    木耳富含蛋白质、多种维生素和磷、锌、钙等矿物质,是一种美食,也适于做汤,别有风味,也可凉拌或炖烧。木耳具有补虚益气,滋养肝肾,清热解火,降脂明目的作用。 常吃黑木耳能起到清理肺部和消化道的作用。而且黑木耳还含有大量的多糖和卵磷脂,能清除血管中多余的脂肪,防止脂肪在血管壁的沉积,从而起到预防动脉粥样硬化的作用。

    2025-09-11 10:16:02
    128

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信