清炒豇豆角 思宇• 03-18• 菜谱大全•阅读 264 豇豆含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。【食材与调料】【主料】豇豆400g 【辅料】油适量,盐适量,葱适量,蒜适量 【制作步骤】 1.豇豆角洗净切段用开水焯 2.锅里放油 3.葱蒜炝锅 4.倒入豆角翻炒 5.加入些许水翻炒 6.加入适量食盐翻炒 7.翻炒熟了即可 8.盛盘【清炒豇豆角做法小贴士】小贴士豆角一定要炒熟 本文来自热心网友【思宇】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 豇豆 快手菜 炒 炒锅 夏季 赞 0 思宇 加入收藏 (0) 生成海报 洋葱炒肉 上一篇 03-18 火腿片炒油麦菜 下一篇 03-18 相关推荐 菜谱大全 肉炒豇豆 豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体的招牌营养素。 豇豆也是人们餐桌上的常见菜,与少许肉片配和清炒,还是蛮下饭的! 朱梦洁 2025-05-15 15:16:02 186 菜谱大全 蚝油鱼片 做饭其实没有一个固定的格式,总是要不断的尝试与创新,才会收获更多的美味。即便在这个过程中,不一定次次成功,但在那偶尔的失败上,也一定能够领悟出一些可贵的经验。小幸福积累多了会变成大幸福,小失败积累多了则会变成大成功。 思梦 2025-05-15 13:16:01 179 菜谱大全 西兰花炒腊肉 西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析,每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3.5克—4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。此外,西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富,比同属于十字花科的白菜花高出很多。腊肉性味咸甘平,具有开胃祛寒、消食等功效。火麻油营养价值:含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸,还有卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素。食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、祛 梦如 2025-05-14 01:16:02 111 菜谱大全 花菜炒蟹 无 许灵枫 2025-05-13 18:16:02 120