夏天的饮食真是难选啊，既要能够消暑降温，还要好吃呀。但是，不知道为什么，总之是我家的人都很喜欢吃豇豆。这几天正是豇豆大量上市的季节，于是我们就饱了口福了。...

方便易做 豇豆补充纤维素 家常小炒...

在四川，家家户户都有泡菜坛子，老坛盐水泡的第二天就可以吃了，想吃什么往里泡就是了，其实新鲜的盐水泡的菜第二天也是可以吃到的，而且做法还很简单，味道也很好！...

豇豆营养价值丰富，它提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素；豇豆所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲；豇豆中所含维生素C能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的作用。上次回老家带回了一些土鸡蛋，今天搭配豇豆做了这份豇豆煎鸡蛋，鲜香可口，营养丰富，味道鲜美，好吃好做的家常菜，老少皆宜哦！...

腊月最重大的节日，是十二月初八，古代称为"腊日"，俗称"腊八节"。从先秦起，腊八节都是用来祭祀祖先和神灵，祈求丰收和吉祥。据说，佛教创始人释迦牟尼的成道之日也在十二月初八，因此腊八也是佛教徒的节日，称为"佛成道节"。 腊八这一天有吃腊八粥的习俗，腊八粥也叫"七宝五味粥"。我国喝腊八粥的的历史，已有一千多年。最早开始于宋代。每逢腊八这一天，不论是朝廷、官府、寺院还是黎民百姓家都要做腊八粥。到了清朝，喝腊八粥的风俗更是盛行...

我不喜欢吃辣椒和生大蒜，所以没放。喜欢吃的依照个人口味放点味道更好，...

姜汁豇豆是一道川菜，带有浓郁鲜辣气味的鲜姜和香醋调和在一起，是豇豆有了爽口宜人、食之不腻的口感！赶紧动手试试吧！...

【食材与调料】【主料】豇豆 【辅料】肉，盐，油，味精，酱油，蒜，姜，葱，豆瓣酱，小米椒 【制作步骤】 1.豇豆切粒，肉剁碎，葱花，姜蒜泥切好备用 2.热油爆香姜、蒜、放肉末，肉末泛白放小红椒、葱、放豆瓣酱炒香 3.放豆粒炒，边炒边放适量的盐，酱油，味精，豆粒煸了出锅...

豇豆，俗称角豆、姜豆、带豆、挂豆角。俺一直都爱吃，可就死是太难熟了，没有耐心的我经常炒得是半生不熟的，后来就想着先用开始焯下，然后再炒，这样就容易熟多了。豇豆没有熟透是不宜吃的哦~...

【食材与调料】【主料】豇豆500克，肉馅400克，葱适量，面粉适量，酵母粉适量 【辅料】盐适量，鸡精1勺，五香粉2勺，生抽1勺 【制作步骤】 1.豇豆摘洗干净 2.锅里水烧开，放入锅里氽烫十分钟。 3.烫好的豇豆，切碎末。 4.葱切葱花 5.肉馅和豇豆末放盆里，加入葱花、盐、鸡精、...

豇豆性平、味甘咸，归脾、胃经。具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴、吐逆泄痢、解毒的功效...

这次买的泡豇豆，原本想把酸菜坛子打整出来，泡着吃。但是某人一看，这豇豆鲜翠欲滴的，炒着吃想必也好吃吧？于是，豇豆炒腊肉上桌咯~!...

这个沙茶豇豆是自己瞎鼓捣出来的，近期工作有变动，可能会面临着再次搬家，好些调料能不买的就不再买，存货尽力吃完，这个沙茶酱已经有一段时间了，而且豇豆不易入味儿，就把这两个给搭配在一起了。效果很好。更绝的是那天我的电磁炉罢工了，天才的我是用电饭锅炒的这个菜。嘻嘻。...

【食材与调料】【主料】土豆半个，香菇三个，豇豆一条，鸡蛋一个，米粉少许 【辅料】盐少许，白醋少许，芝麻油少许，花生油少许 【制作步骤】 1.土豆和豇豆洗净，土豆去皮。分别切丁、放入沸水中先过一遍。八分熟。香菇切小块。 2.鸡蛋加少许水、盐、芝麻油、白醋打散。热锅冷...

夏天是豇豆大量上市的季节，平时都是直接炒着吃，后来发现加点豆瓣酱，味道更好了，天气闷热，又容易没胃口，吃不下东西，加点豆瓣酱，就很开胃哦，加上夏天做饭就是图个快又省事，我就经常煮一锅粥，事先盛起来，一边用电风扇吹着，一边炒个豇豆，等炒好了，粥也差不多冷了，再就着点榨菜，实在是清清爽爽...

豇豆性平、味甘咸，归脾、胃经；具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴的功效；主治呕吐、痢疾、尿频等症。...

夏末湿热，一是豇豆盛产之际，开花结荚，两两相垂，采之抽其边筋，简单烹调就可以享受极嫩的极鲜之味...

豇豆含有易于消化吸收的优质蛋白质、适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素，可全面补充机体所需的营养素。加点肉末很入味很下饭。...

春节将至，为了即将来临的假期，用朴素的小炒先来给肠胃做一次预清理吧……...

蔬菜酸汤就是将自己喜欢的菜放在一起炒一下，加适量开水，在用面粉或者淀粉勾芡即可。夏季食欲差就用番茄做一点酸汤吧。...