清炒油麦菜 孙彧• 08-27• 菜谱大全•阅读 243 【食材与调料】【主料】油麦菜300g 【辅料】蒜5粒,红辣椒1根 【制作步骤】 1.油麦菜洗净从中间一分为二备用 2.红辣椒切粒 3.蒜切末备用 4.热锅下油,油过后放入蒜末 5.紧接着放入切好的油麦菜进行翻炒 6.油麦菜沾到油过一会就会变色,翻炒均匀至油麦菜5成脆 7.放入切好的红辣椒粒,调入盐少许酱油,不用放花椒粉 8.翻炒均匀调入味精出锅即可【清炒油麦菜做法小贴士】 本文来自热心网友【孙彧】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 油麦菜 赞 0 孙彧 加入收藏 (0) 生成海报 马齿苋炒鸡蛋 上一篇 08-27 什锦海鲜炒饭 下一篇 08-27 相关推荐 菜谱大全 蒜炒油麦菜 油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分。 栗微 2025-07-30 02:16:01 192 菜谱大全 香辣油麦菜 好久都没有吃油麦菜了,刚好超市开业,油麦菜便宜,两毛一斤,呵呵,买了一斤回来炒着吃。太久没吃这个东西了,感觉味道还是不错的,尤其是加了辣椒之后,味道更爽 天使的面孔 2025-07-03 15:16:02 197 菜谱大全 清炒油麦菜 多吃青菜有营养 湛卓 2025-06-09 05:16:01 328 菜谱大全 清炒油麦菜 油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分。油麦菜的营养价值比生菜高,更远远优于莴笋,主要特点是矿物质丰富。 lyace 2024-12-18 08:30:02 493