清炒油麦菜 冷雪凝• 03-22• 菜谱大全•阅读 230 这道菜比较清淡,我比较喜欢吃清淡的,油麦菜还很香哦【食材与调料】【主料】油麦菜750g 【辅料】油适量,盐适量,蒜适量,姜适量【制作步骤】 1.把油麦菜洗净折段,蒜子拍碎 2.锅里放适量油烧热,放入蒜姜爆香 3.再放入油麦菜翻炒 4.菜炒熟时放入适量的盐炒均,起锅【清炒油麦菜做法小贴士】锅要烧热一点,用短时间把菜炒好就不会黄了. 本文来自热心网友【冷雪凝】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 油麦菜 家常菜 快手菜 炒 热菜 赞 0 冷雪凝 加入收藏 (0) 生成海报 双色鱿鱼卷 上一篇 03-22 香辣豆腐 下一篇 03-22 相关推荐 菜谱大全 清炒油麦菜 多吃青菜有营养 湛卓 2025-06-09 05:16:01 199 菜谱大全 清炒油麦菜 油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分。油麦菜的营养价值比生菜高,更远远优于莴笋,主要特点是矿物质丰富。 lyace 2024-12-18 08:30:02 417 菜谱大全 蒜蓉油麦菜 【食材与调料】 【主料】 油麦菜 40g 【辅料】 蒜15g耗油10g小米椒5g 【制作步骤】1 油麦菜洗净切段 2 油锅里放油加入蒜末爆香 3 放入耗油 4 加入油麦菜翻炒 5 加上小米椒即可享用 【蒜蓉油麦菜做法小贴士】 壹零 2024-12-15 18:00:02 344 菜谱大全 家常涮羊肉 天寒地冻,家人齐聚暖融融的小窝里,哧哧溜溜地吃顿火锅,既省事,又过瘾! 怡文 2024-12-12 00:30:01 438