清炖甲鱼汤

甲鱼含有丰富的蛋白质,并含有一般食物中很少有的蛋氨酸,汤品营养丰富,是食补良品。而且自己炖的清淡可口哟~

【食材与调料】

【主料】甲鱼1条
【辅料】盐适量,枸杞适量,生姜适量,料酒适量,鸡精适量

【制作步骤】
清炖甲鱼汤 1.从市场买回来的甲鱼 要求杀好去内脏(一定买的时候要求去内脏,自己一般很难处理)
清炖甲鱼汤 2.用开水浸泡甲鱼10分钟左右 这样可以方便去掉甲鱼身上的那层外膜
清炖甲鱼汤 3. 将生姜切片 大葱切段 洗一把枸杞枸备用, 准备料酒 盐 根据口味可适当放点鸡精
清炖甲鱼汤 4.开始洗甲鱼 洗背壳的时候注意不要把硬壳周围的鲪边洗坏 肚皮 四肢的表皮也要脱掉
清炖甲鱼汤 5.洗干净的甲鱼
清炖甲鱼汤 6.汤锅倒入清水 依次放甲鱼 上述配料 文火慢炖半个小时左右
清炖甲鱼汤 7.出锅了~

【清炖甲鱼汤做法小贴士】
小贴士注意要将甲鱼洗干净

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