青红椒炒笔管

潮汕话叫他还是很形象的叫——签筒,从小吃到大,现在才知道他普通话和学名叫笔管,它比鱿鱼要嫩,肉质鲜美,营养价值极高,还具有消炎退热、润肺、滋阴的功效。出外在外很难买到大得像鱿鱼那么大的笔管,妈妈总会在它最肥美最便宜的时候给我急冻上一些,让我带回广州市放冰箱慢慢吃!

【食材与调料】

【主料】笔管100g,青椒150g,红椒150g
【辅料】油适量,盐适量,酱油适量

【制作步骤】
青红椒炒笔管 1.所需要的材料
青红椒炒笔管 2.笔管洗净,切鱿鱼花
青红椒炒笔管 3.青、红辣椒切丝
青红椒炒笔管 4.姜切丝
青红椒炒笔管 5.坐锅热油爆香姜丝
青红椒炒笔管 6.放入切好的笔管,快炒
青红椒炒笔管 7.炒熟后出盛出备用
青红椒炒笔管 8.炒锅另放油,放蒜头末爆香
青红椒炒笔管 9.下青、红椒丝炒
青红椒炒笔管 10.炒匀,加入适量的盐炒
青红椒炒笔管 11.将熟时放入炒好的笔管
青红椒炒笔管 12.炒匀
青红椒炒笔管 13.在放入适量的酱油就可以出锅了

【青红椒炒笔管做法小贴士】
小贴士很多人做笔管都会做出来一整盘是黑的,其实关键是在处理笔管时要注意把眼睛部位剪破,然后在洗就能把黑色的墨汁洗干净了!

本文来自热心网友【司马翩翩】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
司马翩翩 司马翩翩
加入收藏 (0)
上一篇 08-30
下一篇 08-30

相关推荐

  • 拔丝土豆

    自己喜欢拔丝菜……以后都可以尝试一下!

    2025-09-30 20:16:03
    181
  • 黄瓜木耳拌豆花

    脆嫩的黄瓜,配以嫩滑的豆腐,加上营养丰富的黑木耳,无论从哪方面来看,都是一盘搭配不错的营养素菜···

    2025-09-30 17:16:19
    152
  • 凉拌芹菜叶

    芹菜的营养十分丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁等多种营养物质。其中,蛋白质及铁的含量较高,还含丰富的胡萝卜素和多种维生素。平时爱吃凉拌芹菜叶,今天做了,很好吃。

    2025-09-30 16:16:03
    130
  • 炒豆腐卷

    操作简单,豆香浓郁

    2025-09-30 15:16:01
    143

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信