腐乳花生炖猪蹄 杨康0• 02-14• 菜谱大全•阅读 283 【食材与调料】【主料】猪蹄2块 【辅料】花生0适量,腐乳0适量,料酒0适量,姜0适量,酱油0适量 【制作步骤】 1.第一步,花生放水浸泡15分钟 2.第二步,猪蹄焯水,再洗 3.放姜和酱油煮猪蹄至黄 4.第四步,放花生,料酒和腐乳煮猪蹄1小时左右 5.第五步,上菜【腐乳花生炖猪蹄做法小贴士】 本文来自热心网友【杨康0】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 猪蹄 家常菜 赞 0 杨康0 加入收藏 (0) 生成海报 冬笋炒香菇 上一篇 02-14 剁椒鱼头 下一篇 02-14 相关推荐 菜谱大全 酥锅 吃面条或米饭时热着吃,很下饭。当下酒菜时可以凉着吃。 尤林珺 2024-05-11 05:00:02 141 菜谱大全 回锅猪手 这道菜用了回锅肉的做法制作而成,所谓回锅,就是再次烹调的意思。猪蹄中加入郫县豆瓣、青蒜回锅炒一下,特别入味,鲜香麻辣,吃起来不油腻,软硬适中,是一道很好的下酒菜。 天使爱 2024-05-10 13:15:01 124 菜谱大全 炖猪蹄 猪蹄和猪皮中含有大量的胶原蛋白质,它在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构,它能结合许多水,增强细胞生理代谢,有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,使细胞得到滋润,保持湿润状态,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤的衰老过程。猪蹄对于经常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克胶缺血性脑患者有一定辅助疗效。也适用于大手术后及重病恢复期间的老人食用。有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。传统医学认为,猪蹄有壮腰补膝和通乳之功,可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。 刘媛 2024-05-10 01:00:01 105 菜谱大全 黑豆玉米炖猪蹄 这几样食材一起炖,即美味,又营养丰富,最主要是还能美容养颜。黑豆中富含粗蛋白,有丰富胺基酸,极易为人体吸收,富含维生素E、异黄酮类等丰富的抗氧化物质。黑豆种皮还具有丰富的花青素、类胡萝卜素,尤其是黑豆富含的植物性雌激素,被认为是防癌的保健食品。丰富的维生素B群、维生素E等,可养颜美容,粗纤维则有助肠道蠕动,改善便秘等多种功能。玉米含有维生素A和维生素E及谷氨酸等。这些成分具有抗衰老作用。猪蹄中含有大量的胶原蛋白质,它能结合许多水,增强细胞生理代谢,有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,使细胞得到 菁菁 2024-05-01 07:15:01 109