青椒鸡柳

农家自己养的鸡,好大一个,杀好了还有5斤重,切下来很大一块鸡胸肉,就用来炒青椒啦,简简单单的下饭菜啦。

【食材与调料】
【主料】鸡胸肉1块,青椒2个
【辅料】胡椒粉2g,盐1g,黄酒10g,生抽3g,干淀粉适量

【制作步骤】
青椒鸡柳 1.选新鲜鸡胸肉和这种比较大的青椒,这种辣椒不是很辣。
青椒鸡柳 2.青椒切丝备用。
青椒鸡柳 3.鸡胸肉切丝,用盐、胡椒粉、料酒、生抽腌5分钟、加干淀粉拌匀,为了炒的时候肉丝不粘连并且炒好后肉丝不柴,拌匀后加少许油再拌匀。
青椒鸡柳 4.炒锅加少许油,放葱姜爆香,放入鸡柳滑炒至变色
青椒鸡柳 5.放入青椒
青椒鸡柳 6.青椒炒差不多1分钟,放入盐和生抽调味,即可出锅

【青椒鸡柳做法小贴士】
青椒下锅后不要炒太久,太久就没有脆感了。

本文来自热心网友【邓丽君】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
邓丽君 邓丽君
加入收藏 (0)
上一篇 09-10
下一篇 09-10

相关推荐

  • 糖醋茄子

    茄子的营养也较丰富,含有蛋白质、脂肪、维生素,所以经常吃些茄子,有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化,尤其是老人要多吃。

    2025-09-30 04:16:01
    145
  • 乌鸡山药汤#本味家乡

    乌鸡1. 本品具有养血活血、扶脾补虚之功效2. 适于中老年贫血症患者食用;3. 食乌鸡、山药亦能强身健体。食谱营养 乌骨鸡:乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁。山药:山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素。

    2025-09-29 18:16:04
    78
  • 软炸里脊

    软炸里脊是家常菜。颜色金黄,口感外酥里嫩,特别好吃,老少皆宜。

    2025-09-23 16:16:02
    145
  • 红烧豆腐

    豆腐属绿色健康食品。时至今日,已有二千一百多年的历史,深受我国人民的喜爱。豆腐花样繁多,风味独特,制作工艺简单,食用方便。有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,益寿延年的美食佳品。

    2025-09-23 13:16:01
    141

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信