青椒牛肉面,青椒牛肉面的做法 - 阳康菜谱网青椒牛肉面做法大全

经常吃面容易消化。

【食材与调料】

【主料】面100g

【辅料】油适量，盐适量，青椒20g，牛肉20g

【制作步骤】

	1.锅里加入面和水。
	2.加入油。
	3.加入盐。
	4.加入味精。
	5.煮好以后加牛肉和青椒。

【青椒牛肉面做法小贴士】

小贴士喜欢酸的可以加醋。

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姜汁红糖黑米糕

很多女性朋友，因为宫寒引起很多痛经问题，家里不缺养生的食材，可是不会搭配调理身体。红糖含有多种矿物质，钙和丰富的铁营养，而红糖与姜总是那么搭，红糖姜水对女人可是宝，可以让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，主要还温经散寒，滋阴暖宫，经常喝红糖姜水月经也会排得较为顺畅。营养搭配，再与补血补肾的黑米做成可口的点心，随时都可以暖宫养好身体。