| 中午煮饭，煲了这款秋葵排骨汤。家公种的秋葵嫩的就拿来白燎，或者炒，熟的，就是长丝的硬的多的拿来切片晒干当茶叶冲喝了对肠胃好。有的就是以下拿来煲汤咯！ |
【食材与调料】
【主料】秋葵6根，排骨250克 |
| 【辅料】盐适量，鸡粉适量，胡椒粉适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备排骨与新鲜的秋葵。（过熟的哦！） |
 | 2.排骨进锅滚去废水。 |
 | 3.秋葵有小小的毛毛我家经常有这一招，把过熟晒干的菜瓜芯绵拿来刷东西就拿菜瓜芯洗干净秋葵放进高压锅水瞒过秋葵既可，压它个10分钟。 |
 | 4.好了.放进盐，鸡粉，胡椒粉调制就ok啦！ |
【秋葵排骨汤做法小贴士】
| 小贴士可以的有时间的在砂锅把排骨煲半熟那样在下秋葵这样的汤更好喝。 |
