肉柳炒豇豆,肉柳炒豇豆的做法 - 阳康菜谱网肉柳炒豇豆做法大全

蚝油肉柳是从超市买的速洁菜，所以做这道菜时，我没有再加任何辅料了，否则就会偏咸的。

【食材与调料】

【主料】蚝油肉柳624g，豇豆322g

【辅料】油适量，盐适量

【制作步骤】

	1.豇豆洗净切寸段即可。
	2.豇豆倒入锅中，开火干煸。
	3.三分钟后豇豆变色了。
	4.加入肉柳。
	5.翻匀炒制约三分钟。
	6.出汤汁了，盖盖焖两、三分钟。
	7.关火后再闷一分半钟点。
	8.出锅了。

【肉柳炒豇豆做法小贴士】

小贴士无

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芝麻豇豆

今天拿一把豇豆，做了这份芝麻豇豆，清爽可口，味道还不错呢！而且，豇豆营养丰富，豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素；所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲；豇豆中所含维生素C能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的作用。