肉片芸豆

芸豆我们这叫四季豆,因为四季都有。不同的地方叫法不一样的。我们把比四季豆长的细的长得和四季豆一样的叫芸豆。现在的芸豆不是大量上市的季节,价格很贵12元一公斤,而且味道也不好吃,颜色也不碧绿,怎么做也没有夏天的好吃。芸豆味甘、性平;具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元、镇静等功用;对治疗虚寒呃逆,胃寒呕吐,跌打损伤,喘息咳嗽,腰痛,神经痛均有一定疗效。

【食材与调料】
【主料】芸豆300g,猪肉200g,红辣椒100g
【辅料】油适量,盐适量,淀粉少许,味极鲜2g,啤酒2g,姜1g,香油2g

【制作步骤】
肉片芸豆 1.食材:芸豆 猪肉 红辣椒 姜 淀粉 味极鲜 香油 啤酒 鸡精
肉片芸豆 2.把芸豆择洗干净撕去老筋,切斜段
肉片芸豆 3.姜洗净切末,红辣椒切条
肉片芸豆 4.把猪肉切片
肉片芸豆 5.用淀粉啤酒香油盐抓均匀,腌制10分钟
肉片芸豆 6.热锅加多一些的油,7成热把肉片滑炒变色捞起沥油
肉片芸豆 7.热锅凉油加姜末炒出香味,加芸豆盐翻炒一会
肉片芸豆 8.加少许的水翻炒到芸豆熟透加红辣椒
肉片芸豆 9.肉片翻炒均匀
肉片芸豆 10.加味极鲜
肉片芸豆 11.鸡精翻炒均匀出锅

【肉片芸豆做法小贴士】
芸豆必须煮熟透才能食用
要不会中毒

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