| 经常吃些豆制品，对身体十分有益，可是豆制品的朴琳有些高，有疼风趋势的人建议少吃，如果喜欢吃，可以先飞水。这样可以降低其指标哦！ |
【食材与调料】
| 【主料】香干300g，肉丝100g |
| 【辅料】油适量，盐适量，生抽适量 |
【制作步骤】
 | 1.香干切段备用 |
 | 2.肉丝用生抽拌匀 |
 | 3.锅内加入开水 |
 | 4.加入1飞水后沥干水分 |
 | 5.锅内坐油爆熟2 |
 | 6.将肉丝放旁边加入4 |
 | 7.翻炒均匀后加入盐继续炒熟 |
 | 8.起锅前加入生抽即可 |
【肉丝炒香干做法小贴士】
| 豆制品飞水后炒既不扒锅，又健康 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【肉丝炒香干做法小贴士】
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