软炸银鱼

逛菜市场见到了银鱼,每到早春时节,菜市场就能见到这种新鲜的小银鱼,这时候的银鱼最是肥美。用来摊鸡蛋或软炸,怎是一个鲜字了得。 银鱼细小,洁白如银,浑身无鳞,通体透明。银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类,基本没有刺,很适宜小孩子食用。据现代营养学分析,银鱼营养丰富,具有高蛋白、低脂肪之特点。并认为银鱼不去鳍、骨,属“整体性食物”,营养完全,利于人体增进免疫功能和长寿。

【食材与调料】

【主料】银鱼200g
【辅料】鸡蛋1个,面粉适量,淀粉适量,食盐适量,料酒少许,食用油适量,泡打粉少许

【制作步骤】
软炸银鱼 1.食材:鲜银鱼、面粉、淀粉、鸡蛋。
软炸银鱼 2.银鱼洗净,掐去头,顺势拽出内脏(这种鱼不去头和内脏也可以,很干净的)。
软炸银鱼 3.加入少许料酒食盐稍稍腌渍10分钟。
软炸银鱼 4.腌渍的时候用淀粉和面粉调一个面糊。淀粉面粉比例为2;1,加入少许食盐,泡打粉。
软炸银鱼 5.打入一个鸡蛋调匀静止几分钟。
软炸银鱼 6.腌渍好的银鱼裹上一层调好的蛋糊。
软炸银鱼 7.放入7成热的油锅中炸至。
软炸银鱼 8.炸至金黄即可盛出。
软炸银鱼 9.放入吸油纸上沥干油,开吃啦,喜欢椒盐可以加些椒盐,但是个人觉得还是原味最鲜美。

【软炸银鱼做法小贴士】
小贴士鲜银鱼非常鲜美,不要加入过多调料掩盖银鱼的鲜味。

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