素炒四宝

简单易做有气势的美味素菜为爱下厨,爱用美食来传递!以爱的名义,下厨给最爱的TA送上一份最美味的蔬菜吧!

【食材与调料】

【主料】山药150g,胡萝卜150g,芦笋150g
【辅料】小金瓜250g,油适量,盐适量,糖适量

【制作步骤】
素炒四宝 1.胡萝卜,芦笋,山药分别切成小菱形丁,
小金瓜切成三角形洗净(用来装饰成花瓣)
素炒四宝 2.将小金瓜装入碗内,加入适量的盐和少量的水,
素炒四宝 3.入蒸锅内蒸十分钟至熟
素炒四宝 4.起锅加水烧开,下人少量的底盐后,下人红萝卜丁和山药焯至水开,在下人芦笋稍焯一下
素炒四宝 5.用漏勺沥出
素炒四宝 6.另起锅,下底油倒入焯好水的三丁翻炒几下
素炒四宝 7.调入少量的盐
素炒四宝 8.和适量的白糖,(不喜欢糖的可以不放,但记得不要放味精哦)
素炒四宝 9.淋入少量的水使盐份翻炒均匀,
素炒四宝 10.水份炒干后淋入少量的明油起锅(使菜泽更亮,油不能给多了哦)
素炒四宝 11.将蒸后的小金瓜在盘内摆成一圈,然后将炒好的蔬菜丁装入中间,使它成为花朵状

【素炒四宝做法小贴士】
小贴士如果担心山药发黑的话,可以先将山药带皮洗干净,然后放入蒸锅内蒸十分钟至熟,在去皮切丁,就不会发黑了。
小金瓜喜欢甜的朋友可以再蒸小金瓜时改放成适量的糖,也挺不错的哦!
至于中间的三丁嘛,可以随意改动的,都可以让心爱的它温暖感动的哦!

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