羊肉是我国传统的美食之一,中医认为羊肉性热,适合肠胃不好的人食用。羊肉的做法也有许多种,爆炒,清炖,大锅烩。凉拌,黄焖,小暖锅。而这道生炒羊肉片是师傅青亲自传授给我的。羊肉嫩而不烂,油而不腻,配上一碗白皮面,就是神仙咱也不想当。 |
【食材与调料】
【主料】生羊肉片一斤 |
【辅料】洋葱块20克,青椒片20克,红椒片20克,蒜片少量,葱丁少量,姜丁少量,干辣椒少量,蒜末少量,花椒油几滴,盐一勺半,姜粉一勺,鸡精一勺,味精一勺,老抽少量,十三香一勺,粉条一大把,羊汤一碗,红油少量,嫩肉粉少量 |
【制作步骤】
![]() | 1.首先生羊肉切片,和粉条一起下热水焯水,第一次锅开后,撇去浮沫,加些凉水等第二次水开后捞起 |
![]() | 2.锅里留油,爆葱,姜,蒜,干辣椒 |
![]() | 3.待爆出香味后,下青,红椒和洋葱翻炒,之后再加如羊肉和粉条翻炒 |
![]() | 4.下,姜粉,鸡精,味精,胡椒粉,十三香以及老抽继续翻炒,这时候最好是掂锅,否则会糊国 |
![]() | 5.加羊汤翻炒 |
![]() | 6.翻炒几分钟后第二次下料,蒜泥,花椒油,葱花,红油 |
![]() | 7.继续翻炒直肉达到自己想要的软烂度,装盘,开饭了 |
![]() | 8.[我发菜谱时少了一个]生肉在焯水前要用嫩肉粉腌一下,腌的时间的长短自己控制,如果想要肉软烂那就多腌一下,如果想要肉有嚼劲,那少腌一下,腌的时候用手抓,但不可太用力,否则肉会成肉糜 |
【生炒羊肉片做法小贴士】