双豆拌芹菜

煮熟的黄豆、青豆加适量芹菜丁和红萝卜丁,再加上自己喜欢的调料做的一道凉拌菜,很适合夏季胃口不佳是食用。那清爽的口感真心的好吃哦 。

【食材与调料】

【主料】黄豆50g,青豆50g,红萝卜100g,芹菜100g
【辅料】油适量,盐适量,白糖适量,柿子醋适量,香油适量,凉菜调料适量

【制作步骤】
双豆拌芹菜 1.将黄豆和青豆浸泡半天,放入开水里煮到八成熟。
双豆拌芹菜 2.再倒入红萝卜和芹菜丁煮熟。
双豆拌芹菜 3.将菜捞出过凉水。
双豆拌芹菜 4.加适量白糖。
双豆拌芹菜 5.加适量盐。
双豆拌芹菜 6.再加适量柿子醋。
双豆拌芹菜 7.加适量凉菜调料。
双豆拌芹菜 8.倒入适量香油拌匀腌制半个小时即可。
双豆拌芹菜 9.装盘就可以吃了。

【双豆拌芹菜做法小贴士】
小贴士1.黄豆和青豆提前泡发可以缩短做菜的时间。
2.黄豆和青豆比较难煮,要先煮再放入红萝卜和芹菜微煮一会即可。

本文来自热心网友【刚俊强】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
刚俊强 刚俊强
加入收藏 (0)
上一篇 02-18
下一篇 02-18

相关推荐

  • 凉拌千张

    千张的营养价值1. 豆腐丝中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高;2. 豆腐丝含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;3. 含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

    2025-09-12 07:16:02
    93
  • 凉拌手撕紫茄

    夏天的厨房真让人不愿久留。能减少做饭时间就尽量减少啦,不过时间减少,菜不能少。】这手撕茄子倒是蛮适合在不愿下厨做饭的时候才制作。 茄子先蒸熟,再手撕,最后调味,很简单,又有些创新的做法,做起来不觉得累,反而觉得有趣味。 另外,蒸熟的茄子少油,由于是整个茄子一起蒸,茄子的水分得到最大限度的保留,也挺健康的, 值得推荐。

    2025-09-11 08:16:02
    146
  • 西红柿拌糖

    夏天最喜欢吃糖拌西红柿了 降火解渴。西红柿富含维生素C,多吃还可以美容哦。喜欢的朋友可以自己做一做哦。

    2025-09-10 20:16:02
    167
  • 凉拌茄子

    最喜欢的茄子吃法就是蒜蓉凉拌了,这次跟着导师学习的鱼香茄子,但是由于没有买到泡椒和泡姜,就不能称为正宗的鱼香茄子了,但是还是一样的好吃呢~

    2025-09-04 06:16:02
    207

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信