丝瓜花蛤豆腐汤 锦秀幸福爱• 02-23• 菜谱大全•阅读 268 丝瓜清凉很适合炎热的天气食用,再加上新鲜的花蛤,再加上营养的豆腐,清淡又可口。【食材与调料】【主料】丝瓜100g,花蛤100g,豆腐50g 【辅料】盐适量,鸡精适量【制作步骤】 1.先把丝瓜和花蛤用油炒一下,加入开水,水烧开后放入豆腐,等沸腾后调味就可以拉【丝瓜花蛤豆腐汤做法小贴士】花蛤和丝瓜用油炒一下就可以,而且油要少量,记得加入鸡汁,味道更好 本文来自热心网友【锦秀幸福爱】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 丝瓜 花蛤 豆腐 口味清淡 赞 0 锦秀幸福爱 加入收藏 (0) 生成海报 新泉爆炒九门头 上一篇 02-23 白菜苹果米糊 下一篇 02-23 相关推荐 菜谱大全 罗勒炒花蛤 花蛤肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理; 脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,易被人体消化吸收,还有各种维生素和药用成分。 含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素,可作为人类的营养、绿色食品,深受消费者的青睐。 蛤肉以及贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7—胆固醇和24—亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。 林爱玉 2024-12-28 17:45:01 333 菜谱大全 清香花蛤 花蛤肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理; 脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,易被人体消化吸收,还有各种维生素和药用成分。含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素,可作为人类的营养、绿色食品,深受消费者的青睐。蛤肉以及贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7—胆固醇和24—亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。中医认为,蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效,有的贝类还有益精润脏的 范欣悦 2024-12-23 05:00:01 299 菜谱大全 丝瓜花蛤汤 这个汤清凉下火,老少皆宜 微笑 2024-12-22 15:00:01 316 菜谱大全 沙茶花蛤 家常菜,加上沙茶酱更香,下饭,一溜烟就被俩宝吃完! 王迪飞 2024-12-21 06:15:01 258