水果沙拉,水果沙拉的做法 - 阳康菜谱网水果沙拉做法大全

因为要瘦身，所以午餐根据瘦身清单不能吃肉，还要再搭配一杯西柚汁，吃得素，当然要刺激一下食欲，所以把不同的水果组合了一下，其中柚子、圣女果、黄瓜都是减脂圣品，牛油果对女性养颜抗衰老也是非常好滴

【食材与调料】

【主料】黄桃，青瓜，奇异果，圣女果，柚子，牛油果，蓝莓

【辅料】沙拉酱

【制作步骤】

	1.把各种材料清洗切块，黄桃是罐头，取出即可吃
2.摆盘
3.浇上沙拉酱，完成

【水果沙拉做法小贴士】

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黄桃草莓思慕雪

思慕雪是一种健康饮食概念，它基本上是一种杯中的健康食品，同时也可以理解为一种富含维生素的快餐小吃或甜点。思慕雪的主要成分是新鲜的水果或者冰冻的水果，用搅拌机打碎后加上碎冰、果汁、雪泥、乳制品等，混合成半固体的饮料。“能量思慕雪”更可谓是有效的控制体重的食品。未来思慕雪将成为一种新兴的饮料或流体食物。符合营养学的“每天5种水果”的要求，年轻女性也可以用作代餐。今天我正好看见冰箱里还有一些黄桃罐头，眼下又正是吃草莓的季节，所以就有了这款黄桃草莓思慕雪，真的很好喝啊，一杯下去肚子也饱饱的了！