水果沙拉

因为要瘦身,所以午餐根据瘦身清单不能吃肉,还要再搭配一杯西柚汁,吃得素,当然要刺激一下食欲,所以把不同的水果组合了一下,其中柚子、圣女果、黄瓜都是减脂圣品,牛油果对女性养颜抗衰老也是非常好滴

【食材与调料】

【主料】黄桃,青瓜,奇异果,圣女果,柚子,牛油果,蓝莓
【辅料】沙拉酱

【制作步骤】
1.把各种材料清洗切块,黄桃是罐头,取出即可吃
2.摆盘
3.浇上沙拉酱,完成

【水果沙拉做法小贴士】

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