| 一杯石榴梨思慕雪、两块饼干、几本闲书在午后的春光里。。。。。。一种休闲、一种享受尽在能量思慕雪饮品中。。。。。。思慕雪饮品是由水果加酸奶搅拌而成，你可以随意搭配选择不同的水果。用了草莓叫草莓思慕雪；用了蓝莓叫蓝莓思慕雪；用了苹果叫苹果思慕雪。。。。。。每天的下午差不多都会打上一杯，家里有什么水果就用什么。一般至少选用两种水果，一种是果汁含量大的，一种是果肉成分大的，再加上自己做的酸奶，这样就保证得到浓度正合适的、半固体的无水饮品。在以前的草莓思慕雪中提到：思慕雪是在欧美非常風行的一种低热量的健康饮品。英文名：Smoothie，中文名：思慕雪、思慕、果昔等。但是国内对此并没有像比萨、蛋糕、面包等外来食品被人们了解和接受，常与奶昔和沙冰混同。我也是来到挪威才了解并爱上它的。思慕雪饮品给你多种营养能量的补充，且是低热量的。 |
【食材与调料】
| 【主料】石榴400g，梨200g，酸奶100g |
| 【辅料】冻香蕉2片 |
【制作步骤】
 | 1.备好食材：石榴400克、梨200克、酸奶100克、冻香蕉2片。 |
 | 2.将石榴籽剥出来。 |
 | 3.放入食品搅拌机内打碎。 |
 | 4.过滤出石榴汁水。 |
 | 5.倒回到搅拌机内，并将梨切成小块也放进搅拌机内。 |
 | 6.倒入酸奶。 |
 | 7.放入两片冻香蕉。注：冻香蕉起到浓稠、滑润、冰凉的口感。 |
 | 8.启动机器，搅拌均匀即可享用。 |
【石榴梨思慕雪做法小贴士】
| 1．水果的选用范围很广、很随意。 2．想享用正宗的思慕雪饮料，而不是奶昔和沙冰的话请用酸奶、鲜榨果汁和富含果肉的水果。 3．在做思慕雪饮料时一般都会用到香蕉和冰块，起到浓稠、滑润、冰凉的口感。 |
