酸辣土豆丝

前两天逛街看到一家新开的餐馆主张土豆减肥,感觉挺神奇的,后来百度了下似乎土豆所含的淀粉比普通米饭更有营养,适量摄入的确有一定减肥功效呢。这段时间没啥胃口,于是尝试了酸辣的烹饪方式,味道还过得去哈。

【食材与调料】

【主料】土豆200g
【辅料】油适量,盐适量,韭菜适量,洋葱适量,青椒适量,大蒜适量,食醋适量,白砂糖适量

【制作步骤】
酸辣土豆丝 1.土豆切丝浸泡十五分钟
酸辣土豆丝 2.准备韭菜、洋葱、青椒、蒜头
酸辣土豆丝 3.都切细
酸辣土豆丝 4.锅里热油
酸辣土豆丝 5.倒入蒜头青椒爆香
酸辣土豆丝 6.将土豆丝拧干水分倒入锅里
酸辣土豆丝 7.翻炒片刻倒入洋葱
酸辣土豆丝 8.往锅里倒适量食醋和白糖拌匀
酸辣土豆丝 9.再加水、韭菜和食盐等调料翻炒,沸腾即可出锅

【酸辣土豆丝做法小贴士】
小贴士土豆丝需浸泡去除多余淀粉才能炒的脆。

本文来自热心网友【容瓜瓜】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
容瓜瓜 容瓜瓜
加入收藏 (0)
上一篇 03-20
下一篇 03-20

相关推荐

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信