蒜苗炒肉

家常小炒

【食材与调料】

【主料】瘦肉100g,蒜苗300g
【辅料】油适量,盐适量

【制作步骤】
蒜苗炒肉 1.准备食材:蒜苗摘成寸断、瘦肉切片
蒜苗炒肉 2.瘦肉用淀粉揉一下
蒜苗炒肉 3.热锅将油烧热
蒜苗炒肉 4.倒入蒜苗翻炒
蒜苗炒肉 5.蒜苗将近变软后让入瘦肉快熟翻炒,这个过程加入适量的盐
蒜苗炒肉 6.起锅装盘

【蒜苗炒肉做法小贴士】
小贴士放入瘦肉后快速翻炒

本文来自热心网友【梓萌奥奇】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
梓萌奥奇 梓萌奥奇
加入收藏 (0)
上一篇 02-20
下一篇 02-20

相关推荐

  • 竹芛豆腐

    豆腐具有食药兼备、益气、补虚等功效,是植物食品中含蛋白质比较高的,含有8种人体必需的氨基酸,常吃豆腐可以保护肝脏,促进机体代谢,增加免疫力并且有解毒作用。 蒜苔蒜苔又名蒜毫、青蒜、蒜苗。大蒜含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质、大蒜素和碳水化合物,有较高的药用价值和营养,可温中下气、抑制细菌、治便秘、预防、治疗痔疮、抗肿瘤、防脑炎、保肝护肝、预防冠心病、防血栓。唐《本草拾遗》载:“大蒜去水恶瘴气,除风湿,破冷气,烂癣痹,伏邪恶,宜通温补,无以加之。”明代李时珍在《本草纲目》载:“大蒜捣汁饮,治吐血心

    2025-05-19 21:16:01
    87
  • 青椒炒鸡蛋

    切碎的青椒和鸡蛋一起炒。很好吃。简简单单的家常炒菜,很下饭哦。不过,鸡蛋还是少吃点比较好。我一般一天只吃一个鸡蛋。

    2025-05-19 20:16:01
    100
  • 蒜蓉茼蒿

    茼蒿营养十分丰富,除了含有维生素A、维生素C之外,胡萝卜素的含量比菠菜高,并含丰富的钙、铁、所以茼蒿也称为铁钙的补充剂。

    2025-05-19 16:16:01
    177
  • 笋瓜炒肉

    笋瓜是营养丰富的蔬菜,而且还有不错的药用保健功效。中医认为,笋瓜味甘、性寒,有补中益气之功效,主治脾胃虚弱症,还能调理肠胃,适用于肠胃有热所致的食欲不佳等症。

    2025-05-17 19:16:01
    184

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信