水蜜桃提子酸奶,水蜜桃提子酸奶的做法 - 阳康菜谱网水蜜桃提子酸奶做法大全

周末去健身+游泳,体力消耗很多,近期的活动量都很大,小腹觉得又酸又疼,不过还好,已经慢慢开始适应了,尤其是几项很强化的运动,已经一次比一次要好~这周还要继续坚持!再配合合理饮食,营养均衡搭配~周一的早餐~有n多人告诉我一定要多吃水果,现在开始有意识的多吃一些水果了,尽量挑选一些自己爱吃的吧~

【食材与调料】

【主料】酸奶

【辅料】水蜜桃，提子

【制作步骤】

	1.把水蜜桃和马奶提子切碎~
	2.倒入酸奶搅拌下就可以了~

【水蜜桃提子酸奶做法小贴士】

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火龙果思慕雪

思慕雪是一种健康饮食概念,它基本上是一种杯中的健康食品,同时也可以理解为一种富含维生素的快餐小吃或甜点."能量思慕雪"更可谓是有效的控制体重的食品.未来思慕雪将成为一种新兴的饮料或流体食物. 符合营养学的“每天5种水果”的要求，年轻女性也可以用作代餐。思慕雪的主要成分是新鲜的水果或者冰冻的水果，用搅拌机打碎后加上碎冰、果汁、雪泥、乳制品等，混合成半固体的饮料。这种饮料类似沙冰，但是与沙冰不同的是它的主要成分为水果，而市面上奶茶店的沙冰多是用果粉、香精等冲兑后与碎冰混合而成的。