蒜蓉炒油菜,蒜蓉炒油菜的做法 - 阳康菜谱网蒜蓉炒油菜做法大全

今天做肉末油菜，剩下的叶子，就做了炒油菜叶子，大多数人都很喜欢的啦，很容易做的哦~！喜欢吃的朋友们不要错过了哦，快点来瞧瞧吧！

【食材与调料】

【主料】油菜500g

【辅料】油适量，盐适量，蒜蓉适量，鸡粉适量，生抽适量

【制作步骤】

	1.把油菜洗净备用
	2.把蒜蓉切碎末
	3.锅里放油，把上海青放进锅里煸炒
	4.炒的快熟时加入生抽，盐，鸡粉。蒜蓉。煸炒
	5.现在可以吃了

【蒜蓉炒油菜做法小贴士】

小贴士油菜不要炒的太久

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香菇葫芦鸡

鸡的营养价值以草鸡为优，乌鸡尤为鸡中上品。鸡肉的食用方法很多，蒸煮、烧汤、腌制、风干，均各具风味。除鸡肉和鸡汤外，鸡肝、鸡肾、鸡心、鸡胆、鸡内金等均有良好的医疗保健作用。如鸡肝具有补肝、养血、明目的作用，适合视力下降、夜盲、贫血患者食用;鸡心具有补心镇静的作用，适合心悸、虚烦患者食用;鸡胆具有清热、解毒的作用，对胆囊炎、百日咳患者有效;鸡内金具有健脾养胃消食的作用，对消化不良、腹胀等具有良好的治疗作用。