| 苋菜梗 每到夏天都会吃到的 以前都是蒸臭的吃 很好吃 但是感觉不是很健康 所以 最近都是 炒着吃 也挺好的 |
【食材与调料】
【主料】苋菜梗600g，大蒜适量 |
| 【辅料】油适量，盐适量，味精适量 |
【制作步骤】
 | 1.先用大蒜爆香 |
 | 2.放入苋菜梗 |
 | 3.翻炒并放入适量的盐和水盖上锅盖两分钟 |
 | 4.再放入苋菜梗上的叶子和细的梗子 |
 | 5.再烧一分钟即可 |
【蒜蓉苋菜梗做法小贴士】
| 小贴士粗的苋菜梗 需要却细点 这样比较容易熟而且又入味 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【蒜蓉苋菜梗做法小贴士】
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