蒜茸西兰花 黄琼• 03-24• 菜谱大全•阅读 320 好吃的一道家常菜【食材与调料】【主料】西兰花200g,蒜20g 【辅料】油适量,盐适量【制作步骤】 1.西兰花洗净切好备用。 2.切一些蒜片。 3.热油后,先将葱花爆一下锅。 4.将西兰花倒入翻炒两下。 5.加适量的盐,就可以出锅。【蒜茸西兰花做法小贴士】好吃的一道菜。 本文来自热心网友【黄琼】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 西兰花 蒜 香 家常菜 其他工艺 锅子 全菜系 赞 0 黄琼 加入收藏 (0) 生成海报 香菜鸡蛋饼 上一篇 03-24 小葱拌豆腐 下一篇 03-24 相关推荐 菜谱大全 拔丝土豆 自己喜欢拔丝菜……以后都可以尝试一下! 宁青黛 2025-09-30 20:16:03 197 菜谱大全 黄瓜木耳拌豆花 脆嫩的黄瓜,配以嫩滑的豆腐,加上营养丰富的黑木耳,无论从哪方面来看,都是一盘搭配不错的营养素菜··· 梅鹏颖 2025-09-30 17:16:19 167 菜谱大全 凉拌芹菜叶 芹菜的营养十分丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁等多种营养物质。其中,蛋白质及铁的含量较高,还含丰富的胡萝卜素和多种维生素。平时爱吃凉拌芹菜叶,今天做了,很好吃。 沈洁 2025-09-30 16:16:03 148 菜谱大全 炒豆腐卷 操作简单,豆香浓郁 包包 2025-09-30 15:16:01 154