豆制品的营养主要体现在其丰富蛋白质含量上。豆制品所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似,同样也含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质,含有维生素Bl、B2和纤维素。 |
【食材与调料】
【主料】豆片200g |
【辅料】油适量,盐适量,红椒适量,青椒适量,黄瓜适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备豆片 |
![]() | 2.切丝 |
![]() | 3.青红尖椒切丝 |
![]() | 4.黄瓜切丝 |
![]() | 5.加盐、味精、香油搅拌均匀即可 |
【三丝拌豆片做法小贴士】
小贴士无 |
豆制品的营养主要体现在其丰富蛋白质含量上。豆制品所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似,同样也含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质,含有维生素Bl、B2和纤维素。 |
【主料】豆片200g |
【辅料】油适量,盐适量,红椒适量,青椒适量,黄瓜适量 |
![]() | 1.准备豆片 |
![]() | 2.切丝 |
![]() | 3.青红尖椒切丝 |
![]() | 4.黄瓜切丝 |
![]() | 5.加盐、味精、香油搅拌均匀即可 |
小贴士无 |