素烧茄子 张宇• 03-27• 菜谱大全•阅读 212 炒这道菜比较累,得不停地翻动,还不错没放一滴水,茄子就烧制的很软烂,非常好味道。【食材与调料】【主料】青茄子300g 【辅料】油适量,盐适量 【制作步骤】 1.茄子切块。 2.起油锅下茄子块。 3.滑散炒拌均匀。 4.加盐不停翻炒。 5.直到茄子变软烧熟。【素烧茄子做法小贴士】小贴士多放油不停翻炒。 本文来自热心网友【张宇】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 青茄子 快手菜 晚餐 清淡 炒 炒锅 赞 0 张宇 加入收藏 (0) 生成海报 蔓越莓月饼 上一篇 03-27 香蕉雪糕 下一篇 03-27 相关推荐 菜谱大全 肉炒豇豆 豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体的招牌营养素。 豇豆也是人们餐桌上的常见菜,与少许肉片配和清炒,还是蛮下饭的! 朱梦洁 2025-05-15 15:16:02 187 菜谱大全 蚝油鱼片 做饭其实没有一个固定的格式,总是要不断的尝试与创新,才会收获更多的美味。即便在这个过程中,不一定次次成功,但在那偶尔的失败上,也一定能够领悟出一些可贵的经验。小幸福积累多了会变成大幸福,小失败积累多了则会变成大成功。 思梦 2025-05-15 13:16:01 181 菜谱大全 西兰花炒腊肉 西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析,每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3.5克—4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。此外,西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富,比同属于十字花科的白菜花高出很多。腊肉性味咸甘平,具有开胃祛寒、消食等功效。火麻油营养价值:含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸,还有卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素。食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、祛 梦如 2025-05-14 01:16:02 111 菜谱大全 花菜炒蟹 无 许灵枫 2025-05-13 18:16:02 122