| 天气冷了，做香肠的日子来啦，今年懒不想自己做了，买点算了，网购三文鱼肠，孩子特别喜欢吃，早餐煎了2根，两口就吃完了，真好吃，太少了没吃出味道。晚餐又给她搭配西兰花炒了2根，真不错 一直挑食 不吃菜的孩子把一盘子都吃光了。以前都是煎着吃，今天换个口味，配菜小炒了一下，也是非常棒的。每根珍妮珍馐三文鱼肠，都能看到三文鱼肉，每一块都能品尝到三文鱼的鲜美。 |
【食材与调料】
| 【主料】 西兰花 200克 三文鱼肠 200克 【辅料】 油适量盐适量鸡精适量 |
【制作步骤】
| 1 准备好所用食材. |  |
| 2 西兰花洗净掰成小朵。 |  |
| 3 把珍馐三文鱼肠切成片。 |  |
| 4 锅中注入水加入一点盐和几滴油，烧开下入西兰花焯水。 |  |
| 5 5 锅中注入油，小火将鱼肠煎炸至两面金黄。 |  |
| 6 下入蒜碎炒香。 |  |
| 7 倒入沥干水分的西兰花翻炒均匀。 |  |
| 8 加入盐和鸡精调味即可。 |  |
【三文鱼肠西兰花做法小贴士】
