| 三文鱼的营养价值高，很适合女生实用，之前一直都是吃刺身，今天改变一下花样 |
【食材与调料】
【主料】三文鱼排500g，豆腐 |
| 【辅料】洋葱，生姜，大蒜，黑胡椒，花椒，料酒，柠檬，盐 |
【制作步骤】
 | 1.三文鱼很腥，需要提前用柠檬和黑胡椒腌制，放少许的盐和料酒，我是提前2个小时腌制 |
 | 2.先把姜、蒜、花椒爆香， |
 | 3.把三文鱼煎到两面煎黄，放入洋葱 |
 | 4.放入豆腐，到一大碗水，煮开就可以了 |
【三文鱼排豆腐汤做法小贴士】
| 小贴士三文鱼汤很美味，一大碗都吃掉了 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【三文鱼排豆腐汤做法小贴士】
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