蒜香四季豆

今天我下班回来有点累,不太想动,于是老公很主动地说他来做,让我休息一会,顺便在旁边拍照就可以。本来还担心厨房又会变很脏,但实在是不想动,就让老公一手操刀咯。没想到,炒出来比我炒的还好吃呢。呵呵。

【食材与调料】
【主料】瘦肉100g,四季豆200g
【辅料】油适量,盐适量,生粉适量,生抽适量,蒜蓉适量

【制作步骤】
蒜香四季豆 1.准备适量蒜蓉
蒜香四季豆 2.准备适量红菜椒
蒜香四季豆 3.四季豆洗净切段
蒜香四季豆 4.瘦肉切片,放入生粉,生抽,少量盐腌好
蒜香四季豆 5.先将腌好的瘦肉爆炒至八成熟
蒜香四季豆 6.用炒过瘦肉的油锅,放入蒜蓉爆香
蒜香四季豆 7.放入四季豆爆炒
蒜香四季豆 8.炒至变色后,放入适量盐炒一会
蒜香四季豆 9.放入红菜椒丝同炒
蒜香四季豆 10.放入适量生抽
蒜香四季豆 11.放入炒好的瘦肉同炒均匀
蒜香四季豆 12.起锅装碗即可

【蒜香四季豆做法小贴士】
四季豆切段因为肉厚,所以要先放盐炒入味;炒豆角放点蒜蓉,味道更香。

本文来自热心网友【小木屋lv】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
小木屋lv 小木屋lv
加入收藏 (0)
上一篇 02-22
下一篇 02-22

相关推荐

  • 土鸡炖蘑菇

    这几天空气中弥漫着冬天的味道越来越浓了,早上出门下意识的把拉链拉起,冷了,养人的汤汤水水最适合这季节,很喜欢炖汤,把食物中的精华释放在汤水里,特别鲜美,土鸡炖蘑菇汤真是鲜上加鲜。

    2025-09-03 17:16:01
    97
  • 北芪花旗参煲鳄鱼

    我朋友的妈妈生病了,她告诉我最近总是感觉气虚无力。听到之后我决定给她煲些药膳汤,广东人觉得北芪有补气之功效,所有我觉得应该适合她的症状,另外还选用了花旗参。 花旗参即西洋参,它的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。花旗参作为补气的保健首选药材,可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高机体免疫力,抑制癌细胞生长,有效抵抗癌症。 选用鳄鱼煲这款汤不但营养而且还要滋补作用,明天就给她送去。

    2025-09-03 12:16:01
    130
  • 玉米汁

    正是鲜玉米上市的季节,赶紧动手做滑润可口,营养丰富的玉米汁吧!不仅仅是它做法简单,关键是自己做的饮料廉价,卫生,料够足。

    2025-09-02 20:16:01
    149
  • 鸡蛋炒木耳

    黑木耳可以排毒,黄瓜热量低有助于减肥,鸡蛋又能补充营养,是一道比较面面俱到的菜普。做法也非常简单,适合上班族的快节奏生活今天我们家就吃这个了

    2025-09-02 12:16:02
    151

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信