山药白米饭 唐孟姝• 03-25• 菜谱大全•阅读 313 看到别人做的紫薯白米饭,也激发了我的灵感。【食材与调料】【主料】大米250g,铁棍山药250g 【辅料】水适量 【制作步骤】 1.铁棍山药 2.山药去皮 3.洗净切段 4.大米淘洗干净,加入适理水 5.将山药段放入,盖上锅盖,电饭锅跳闸为止 6.饭好了 7.盘一碗【山药白米饭做法小贴士】小贴士去上药皮时一定要带上手套,山药外皮有一层毛刺,弄到皮肤上会痒的。 本文来自热心网友【唐孟姝】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 大米 铁棍山药 电饭煲 煮 饭 赞 0 唐孟姝 加入收藏 (0) 生成海报 银鱼煎蛋 上一篇 03-25 家常卤鸡爪 下一篇 03-25 相关推荐 菜谱大全 莲子铁棍山药猪骨汤 铁棍山药是山药中的精品,营养价值非常高,具有口感绵软,一烧就熟软久煮不烂的特点。和莲子猪骨一起煲汤喝,不仅营养丰富,味道也特鲜美。 周月 2024-12-18 02:15:02 537 菜谱大全 铁棍山药 铁棍山药是山药的极品,即是一味珍贵的中药材,又是餐桌上的一道营养保健食品。近年来它的营养价值也是越来越被认可,别的功效一时半时瞧不出来,但对男性尿频尿急是很有帮助的。食用方法多种多样,今天俺整一个最简单的吃法。清蒸铁棍山药,蒸好后蘸食,蘸汁可是蜂蜜汁、糖、糖浆、炼乳等等。 小芊 2024-11-11 00:30:01 534 菜谱大全 山药泥 山药……对胃很好……各个年龄段都适合食用 朱梦洁 2024-10-20 23:45:02 428 菜谱大全 小米养生粥 小米熬粥是极好的养生食物,其营养丰富,具有“代参汤”的美称。在小米里加上山药,薏仁,红豆,莲米,红枣,芡实,百合等食材熬煮的粥,大大的提升了小米粥的营养价值更是丰富了口感。在干燥的秋季里时常熬煮来吃对身体是极好的。 李娜 2024-10-09 04:15:01 596