| 最近迷念上花式粥，可能是天气热的原因，粥的水分比较多，比较适合天气热的时候吃，而在粥里加些东西可以提供比较好的营养。炎炎夏日，大家赶紧来碗美丽营养的粥吧。 |
【食材与调料】
| 【主料】玉米60g，山药200g，大米100g |
| 【辅料】盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好玉米，山药和大米 |
 | 2.将大米洗净浸泡1小时，山药去皮洗净浸泡水中 |
 | 3.将浸泡好的大米倒入锅中，放入适量的水 |
 | 4.然后将玉米粒倒入锅中 |
 | 5.最后将上药倒入锅中 |
 | 6.压力锅盖上盖，时间调至煮粥档 |
 | 7.最后煮熟盛出即可 |
【山药玉米粥做法小贴士】
| 山药去皮后赶紧抛入水中防止氧化 山药去皮的时候可一直用水冲着，这样可防止快速氧化 |
