建议月龄9个月以上的宝宝...

鲫鱼是老公钓的，还不错哟，正好做了这道鲫鱼豆腐汤，它的汤很鲜美的哟，据说鲫鱼具有很好的催乳作用，配用豆腐，益气养血、健脾宽中，刚刚生小孩子的妈妈们可以多喝这种汤哟。...

我觉得住学校宿舍，备一个小功率的小煎锅，很方便。煎一个鸡蛋也就两分钟，很快捷。煎蛋很香，夜晚肚子饿，小卖部关门了买不到零食，就自己煎蛋吃。...

白菜帮很有营养，因为它包在白菜的最外面，吸收阳光也非常充足，据说是白菜中营养成分最高的，可是一直不喜欢吃，也不知到怎么做好吃，那天在电视上看到这个做法，自己试了试，口感真是脆啊，像雪梨一样，自此就爱上了吃白菜帮...

这种卤白干可以就这么空口吃，当然更多的时候我是用它来炒菜吃。当然了，用它来炒蒜苗，味道绝对很棒的哟！...

这款小饼干很适合新手，把材料准备好，混合成面团，再切成块烤就可以做好，不过要注意的是因为面粉的吸水性可能不同，所以如果揉面团的时候觉得有些稀，是可以适当添加低筋面粉调节的。微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食，有了这1000道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。...

豆腐高蛋白，低脂肪，具降血压，降血脂，降胆固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。...

自己家里产的鸭蛋，不但颜色金黄，而且好吃极了。鸭蛋中的营养成分要比鸡蛋高很多，特别是含有维生素B2，这是很多蔬菜中都没有的。...

超市买的现成的贝壳状的通心粉，想早上做着给小侄子吃的，很可爱的贝壳形状。和意面是属于类似的东西，只是这个是贝壳状的。简单搭配下，营养的早餐就有了，味道还行，只是得用勺子吃，不是意面那种用叉子，筷子就可以吃的， 感觉很新鲜。...

用菠菜汁、胡萝卜汁和南瓜汁做了拉面，三种颜色都好漂亮，放在一起，加上香嫩的猪排，真是无上的美味呀，颜色也鲜亮诱人。...

这个馄饨很适合早餐用，而且制作也不费事，没事的时候可以包一些冻到冰箱里，吃的时候拿出来煮一下，很方便的。没事的时候个宝宝包了一些，她饿的时候就给她煮一点吃，还特别爱吃呢。...

冬天多吃羊肉好...

这些鱼都是我老公钓的，全是鲫鱼，另外还有两个虾，一时不知怎么吃，干脆直接油炸，好下酒啦。鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高，鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。...

简单又营养的早餐~...

有时候工作时间比较紧张，没有更多的时间炒菜做饭，用家里剩下的饭做一份简单的家常炒饭也是十分美味可口的！...

烨爸中午不回来吃饭，所以我和烨宝有时就凑合着吃，但晚上一般会煮汤或炖些菜来吃，一家人吃的很开心，今天做的莲藕炖排骨。...

这是我最爱的一道菜，但是我自己老是做不好，每次都是哥哥给我弄的，超级的好吃哦。不知道什么时候我自己可以做出来。排骨一定要是新鲜的，不然味道会差很多的。...

软糯鲜香的糯米烧卖，因为糯米的粘性，让加入的所有材料都团结地抱在一块儿，你中有我，我中有你，味道也是相互衬托。但是，正因为糯米这么粘人，吃到肚子里不容易消化。我们大人吃吃没事儿，宝宝就不太合适了。所以，我今天分享的烧卖菜谱中，把糯米换成了我们一般吃的大米饭。吃起来，口感上自然是没那么糯，其他还是不错。反正我吃了5个，我家娃吃了3个。（更多菜谱，见微信号：jiarixiaochu）...

先炖制入味，再入油锅炸制，外焦里嫩...

本来想做一盘简简单单的炒饭，可是我家小朋友好像对炒饭不怎么感兴趣，为了孩子多吃些，还是多花些心思吧。我们做蛋糕的时候要分离蛋黄，蛋白，做炒饭的时候一样可以分离蛋黄蛋白，这样就可以得到两种颜色的炒饭。...