豌豆米饭

豌豆营养丰富,含有蛋白质、脂肪,以及碳水化合物,粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、钙、磷、钠、铁等。

【食材与调料】
【主料】豌豆100g,大米300g
【辅料】水适量

【制作步骤】
豌豆米饭 1.准备材料
豌豆米饭 2.混在一起加水
豌豆米饭 3.放电压力锅压制10分钟
豌豆米饭 4.饭好
豌豆米饭 5.装起

【豌豆米饭做法小贴士】
电压力锅煮饭特快

本文来自热心网友【范欣悦】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
范欣悦 范欣悦
加入收藏 (0)
上一篇 01-15
下一篇 01-15

相关推荐

  • 绿豆沙面包

    很喜欢吃蒸的豆沙包,烤的豆沙包另有风味。

    2025-01-03 13:30:01
    524
  • 鸡肉丁打卤面

    简单方便,减肥中的也可以吃!

    2025-01-03 10:15:01
    344
  • 虾皮海藻汤

    【食材与调料】【主料】海藻少许,虾皮少许 【辅料】姜1片,大地鱼粉适量,盐适量 【制作步骤】 1.海藻用清水浸软洗净;虾皮洗净沥干水。 2.水开后放入姜片和适量大地鱼粉。 3.煮沸后加入海藻煮5分钟,再加入虾皮。 4.加入适量盐调味即可。【虾皮海藻汤做法小贴士】

    2025-01-03 08:45:01
    430
  • 清蒸鱼头

    多吃鱼头,聪明,我今天做的是清蒸鱼头,虽然青鱼头肉没有胖头鱼多,但是总还是有点肉,家里也有荤菜了,这个就随便吃吃吧。

    2025-01-03 05:45:01
    401

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信