窝瓜虾皮

虾皮主要是由毛虾加工制成,营养价值高,含蛋白质,大大高于大黄鱼、黄缮、对虾、带鱼、鲳鱼等水产品及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品。虾皮素有“钙库”之称。

【食材与调料】

【主料】窝瓜300g,虾皮50g
【辅料】油适量,盐适量,葱适量

【制作步骤】
窝瓜虾皮 1.准备食材
窝瓜虾皮 2.锅烧热倒油葱爆香将虾皮放入煸炒
窝瓜虾皮 3.将窝瓜放入煸炒
窝瓜虾皮 4.放适量的酱油翻炒
窝瓜虾皮 5.放适量的盐煸炒
窝瓜虾皮 6.炒熟盛盘。

【窝瓜虾皮做法小贴士】
小贴士无

本文来自热心网友【二丫香厨】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
二丫香厨 二丫香厨
加入收藏 (0)
上一篇 02-17
下一篇 02-17

相关推荐

  • 香菇蚝油面

    咸鲜口味的面 搭配蔬菜 健康营养

    2025-07-26 12:16:01
    86
  • 吃不胖的椰丝素炒饭

    新鲜蔬菜都是相对低卡的食物,用它们来炒米饭,既保证味道,又控制热量。一把椰丝的加入,不会增加热量,反而会增添几许南洋风味。虽然仅仅是一碗素炒饭,但浓郁的椰香扑鼻,吃得素雅,吃得满足。瘦身,也要快乐地瘦,只有心情愉悦,才不会痛苦,在美好的心情中迎来身体的最佳状态。

    2025-07-26 09:16:01
    79
  • 洋葱炒鸡蛋

    洋葱炒鸡蛋是人们日常生活中所熟知的家常菜,日常饭桌上经常见到。这道菜有丰富的营养价值,而且做法简单,方便,是色香味俱全,并且是人们喜爱的一道大众菜。

    2025-07-26 08:16:02
    177
  • 东坡肉

    不得不说,餐桌上如果有这道菜,它将会承载着多少吃客对吃肉的期盼!皮亮肉鲜,入口微甜醇香,肥而不腻,瘦而不柴,一块完美好肉!

    2025-07-25 20:16:01
    158

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信