薏米冬瓜皮饮

中午吃冬瓜的时候留了点冬瓜皮,想着天气热了,冬瓜皮可以利水消肿、清热解毒,刚好可以阴干了煮水喝,薏苡仁可健脾渗湿,除痹止泻,同样可以利水消肿,两者合用,效果更佳哦~

【食材与调料】

【主料】冬瓜皮10g,薏苡仁10g
【辅料】冰糖适量

【制作步骤】
薏米冬瓜皮饮 1.自己阴干的冬瓜皮(药店也有买的)、薏苡仁
薏米冬瓜皮饮 2.将冬瓜皮、薏苡仁加入养生壶中,并加入适量的清水
薏米冬瓜皮饮 3.插上电源,选择花茶选项,约10分钟后水煮开,而后会再继续工作5分钟自动断电
薏米冬瓜皮饮 4.水开后加入适量冰糖
薏米冬瓜皮饮 5.成品

【薏米冬瓜皮饮做法小贴士】
小贴士薏苡仁煮熟后也可以食用的。

本文来自热心网友【李晶】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
李晶 李晶
加入收藏 (0)
上一篇 09-22
下一篇 09-22

相关推荐

  • 薏米冬瓜皮饮

    中午吃冬瓜的时候留了点冬瓜皮,想着天气热了,冬瓜皮可以利水消肿、清热解毒,刚好可以阴干了煮水喝,薏苡仁可健脾渗湿,除痹止泻,同样可以利水消肿,两者合用,效果更佳哦~

    2025-09-22 15:16:02
    170
  • 辣白菜炒土豆片

    土豆是很容易储存的蔬菜,以前北方的冬天蔬菜很少,整个冬天都离不开土豆的。土豆能和中养胃、利水消肿、降糖降脂、美容养颜。辣白菜中含有钙、铜、磷、铁等丰富的无机物,能促进维生素C和维生素B的吸收,经常吃辣白菜还能增强抵抗力,预防感冒。

    2025-09-20 21:16:01
    160
  • 冬瓜海米汤

    这个汤很好,可以消肿,孕妇特别适合喝,普通人也适合的。周末儿子说要喝冬瓜汤,我就做了这个,很清爽,好喝。

    2024-07-24 11:15:01
    642
  • 红烧冬瓜

    冬瓜产在夏季,却取名为冬瓜。这是因为瓜熟之际,表面上有一层白粉状的东西,就好像是冬天所结的白霜,也是这个原因,冬瓜又称白瓜。它含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等很高的营养成分,是多种美食的食材,例如冬瓜排骨汤,羊肉冬瓜。冬瓜的功效是利尿消肿,因为它含维生素C较多,且钾盐含量高,纳盐含量较低,可达到消肿而不伤正气的作用。

    2024-05-27 08:15:01
    420

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信