杏鲍菇扣青菜

我喜欢蘑菇,蘑菇里面最喜欢杏鲍菇,它肉质丰厚,口感脆嫩似鲍鱼,且具独特的杏仁香味。今天就放点鱼调料,看是不是能吃到鱼。O(∩_∩)O~!

【食材与调料】
【主料】杏鲍菇2个,青菜7棵
【辅料】油适量,盐适量,鸡精适量,蒸鱼豉油适量,生抽适量,水淀粉适量

【制作步骤】
杏鲍菇扣青菜 1.杏鲍菇洗净,切片。不要切得太薄了,0.3-0.5cm就好。青菜用盐水浸泡后,洗净备用。
杏鲍菇扣青菜 2.锅里清水烧开,放盐,淋点香油,然后把青菜放进去烫熟捞出,摆盘。淋香油,可以让青菜颜色鲜亮,吃起来也不会太寡淡。
杏鲍菇扣青菜 3.起油锅,油温5成熟,将杏鲍菇入锅翻炒。
杏鲍菇扣青菜 4.杏鲍菇两面颜色微黄时,放蒸鱼豉油、生抽调味。起锅时放点鸡精,倒入一层薄薄的水淀粉,搅拌均匀即可。
杏鲍菇扣青菜 5.装盘,开吃~!

【杏鲍菇扣青菜做法小贴士】
杏鲍菇不要切得太薄了。杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。

本文来自热心网友【黄琼】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
黄琼 黄琼
加入收藏 (0)
上一篇 03-30
下一篇 03-30

相关推荐

  • 营养早餐 鸡蛋煮面

    周末睡到自然醒,伸伸懒腰 肚子咕噜咕噜叫,赶紧的搞个早餐来安慰下五脏六腑鸡蛋煮面 加点青菜 美滋滋。

    2025-07-29 07:16:02
    184
  • 肉臊子蛋炒饭

    臊子是家里经常有的,平时都是吃蛋炒饭,所以今天特意配了些肉臊子味道很不错哦

    2025-07-28 06:16:02
    214
  • 高汤蘑菇鱼丸汤

    这个浓醇高汤是网上免费试用得来的,高汤选取优质食材,浓缩鸡汤制成,味道很是鲜美,一锅汤我什么调料都没用。

    2025-07-25 03:16:01
    288
  • 番茄鸡蛋青菜汤

    天气一天天变热了,口味也变得越发清淡,看着油腻腻的就觉得没了食欲,喜欢吃点素的,汤汤水水的。这不是春天吗,怎么有点秋天的感觉,皮肤好干燥。前阵子还有些过敏了,脸上总痒痒的,还脱皮了。决定调整下饮食,多吃含维生素多,保湿的。

    2025-07-19 11:16:01
    210

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信