咸菜炒鱿鱼

咸菜炒鱿鱼在我很小的时候吃到就不能自拔了~因为鱿鱼的口感紧致,味道鲜美,配上咸菜的清香,是不错的一到家常菜哦~制作方法也很简单,原料都是很常见的食材。待在家的朋友不防做给家人尝尝吧~

【食材与调料】

【主料】小鱿鱼适量
【辅料】红辣椒根据个人喜好适量添加,盐适量,食用油适量

【制作步骤】
咸菜炒鱿鱼 1.:

<做菜之前先仔细阅读,中间可能有来不及准备的,提前准备好。>

1.将鱿鱼切条或切丁。
2.把处理好的鱿鱼在锅内适当焯一下,过一下水。(不要太长时间,等鱿鱼的肉从半透明变成白色就可以了)
3.盛盘备用
咸菜炒鱿鱼 2.4.将红辣椒(这次用了红辣椒,个人推荐青辣椒)切丁。
5.将咸菜切碎。
咸菜炒鱿鱼 3.6.热锅,倒入适量油。待油温适宜将咸菜和辣椒先进行煸炒。
咸菜炒鱿鱼 4.7.待香味溢出,加入焯过的鱿鱼,不断翻炒。
8.加入适量盐,翻炒。
9.加入适量水,焖锅。
10.根据平常饮食习惯选择是否加入适当鸡精或味精。
咸菜炒鱿鱼 5.11.起锅,盛盘。

【咸菜炒鱿鱼做法小贴士】
小贴士步骤:

[做菜之前先仔细阅读步骤,中间可能有来不及准备的,提前准备好。]

1.将鱿鱼切条或切丁。
2.把处理好的鱿鱼在锅内适当焯一下,过一下水。(不要太长时间,等鱿鱼的肉从半透明变成白色就可以了)
3.盛盘备用。
4.将红辣椒(这次用了红辣椒,个人推荐青辣椒)切丁。
5.将咸菜切碎。
6.热锅,倒入适量油。待油温适宜将咸菜和辣椒先进行煸炒。
7.待香味溢出,加入焯过的鱿鱼,不断翻炒。
8.加入适量盐,翻炒。
9.加入适量水,焖锅。
10.根据平常饮食习惯选择是否加入适当鸡精或味精。
11.起锅,盛盘。

本文来自热心网友【刘媛】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
刘媛 刘媛
加入收藏 (0)
上一篇 05-04
下一篇 05-04

相关推荐

  • 苦瓜辣炒鸡腿肉

    苦瓜具有:1. 促进饮食、消炎退热: 苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效; 2. 防癌抗癌: 苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能,使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用;苦瓜汁含有某种蛋白成分,能加强巨噬能力,临床上对淋巴肉瘤和白血病有效;从苦瓜籽中提炼出的胰蛋白酶抑制剂,可以抑制癌细胞所分泌出来的蛋白酶,阻止恶性肿瘤生长; 3. 降低血糖: 苦瓜的新鲜汁液,含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质,具有良好的降血糖作用,是糖尿病患者的理想食

    2025-08-01 13:16:01
    220
  • 家常自制冷面

    酸酸甜甜很适合炎热的夏季食用

    2025-07-25 04:16:01
    198
  • 素炒藕

    藕是地下茎,没有污染,有通便止泻的作用,藕有多种做法,尤其在南方餐桌上常有用藕做的菜,南方的藕要比北方的好吃。今天做点是素炒藕。

    2025-07-23 16:16:01
    360
  • 辣椒炒火腿肠

    我一直都喜欢吃火腿肠,所以我乐此不疲的开始做跟火腿肠相关的菜!这样子炒出来也是蛮好吃的!我以前还做过用蛋包裹着火腿肠油炸着吃!

    2025-07-20 12:16:02
    227

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信