下饭凉拌菜 覃小凤• 03-28• 菜谱大全•阅读 261 早上做的麦片粥,搭配爽口的凉拌菜,吃的很过瘾。【食材与调料】【主料】黄瓜半个 【辅料】毛豆适量,香菜适量,盐适量,芝麻酱适量,白糖适量,香油适量 【制作步骤】 1.黄瓜一根 2.切滚刀块 3.洋葱准备好 4.煮好的毛豆和豌豆去皮 5.把所有的东西放一起 6.加盐,白糖,鸡精,陈醋,芝麻酱搅拌均匀 7.可以了【下饭凉拌菜做法小贴士】 本文来自热心网友【覃小凤】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 黄瓜 赞 0 覃小凤 加入收藏 (0) 生成海报 蒸紫薯 上一篇 03-28 糖醋土豆 下一篇 03-28 相关推荐 菜谱大全 凉拌黄瓜 宝宝和老公都很喜欢吃黄瓜,尤其是夏天,一盘凉拌黄瓜更是清热解暑的好帮手,切黄瓜的时候黄瓜把儿往往被人们丢弃,其实黄瓜把儿才是好东西。黄瓜把儿吃起来有点苦,那是因为黄瓜把儿里面含有较多的苦味素,而这种苦味素的主要成分是葫芦素C,那可是难得的排毒养颜成分,黄瓜之所以被称为“厨房里的天然美容师”,就是葫芦素C的功劳。葫芦素C能有效抗皮肤老化,减少皱纹,并能防止唇炎、口角炎,而且动物实验证实,葫芦素C还具有明显的抗肿瘤作用。营养专家称:黄瓜把儿里的葫芦素C比其他部分丰富得多。 龚秦敏 2025-08-04 01:16:01 321 菜谱大全 什锦炒饭 星期天和小伙伴一起做的炒饭,满满都是爱╮(╯▽╰)╭ 汤秀荣 2025-08-03 01:16:02 239 菜谱大全 肉丝炒饼 肉丝炒饼就是将饼再切成丝,与肉丝及蔬菜进行翻炒入味的一种主食 味道鲜美,在北京、天津、河北、山西和东北等地 肉丝炒饼已经成为了上班族和年轻人非常喜爱的一道主食 李木子 2025-07-31 21:16:01 183 菜谱大全 炒饭 无米饭 思宇 2025-07-28 04:16:01 230