香菇炒莴苣

现在的莴苣很便宜了呢,记得两个月前,男人买了两个莴苣还花了十四块大洋呢,真的是不得了,现在我买了一根花了一块三呢,要是让男人知道了,要哭死了,哈,男人小气的很呢

【食材与调料】
【主料】莴苣叶10g,莴苣200g,香菇2朵
【辅料】油适量,盐适量,味达美适量

【制作步骤】
香菇炒莴苣 1.莴苣丝切好备用
香菇炒莴苣 2.香菇泡发切好备用
香菇炒莴苣 3.热油
香菇炒莴苣 4.爆香蒜片
香菇炒莴苣 5.加入香菇爆香
香菇炒莴苣 6.加入莴苣丝爆炒
香菇炒莴苣 7.加入适量的味达美继续爆炒
香菇炒莴苣 8.莴苣丝变软后,加入适量的食盐
香菇炒莴苣 9.转小火,加入一点莴苣叶点缀

【香菇炒莴苣做法小贴士】
莴苣丝要切的均匀一点,细一点哦

本文来自热心网友【小狐狸】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
小狐狸 小狐狸
加入收藏 (0)
上一篇 03-18
下一篇 03-18

相关推荐

  • 莴苣叶面

    家里买了面条机,吃面条436省事多了

    2025-05-21 15:16:02
    161
  • 莴苣叶炒鸡蛋

    莴苣叶子又称生菜,莴苣叶中含有莴苣素,味苦,高温干旱苦味浓,能增强胃液,刺激消化,增进食欲,并具有镇痛和催眠的作用,可以炒着吃,同时也可以败火。莴苣叶与莴苣相比,蛋白质要高出40%,脂肪多1倍,膳食纤维高33%,胡萝卜素高83%,维生素B1多2倍,维生素C更是高出68%。一个好的健康饮食,应该更合理的利用蔬果所富含的营养素。生着沾酱吃也行,也可以烫后切细凉拌吃。

    2024-04-09 10:30:01
    340
  • 蒜蓉莴苣叶

    莴苣茎叶中含有莴苣素,味苦,高温干旱苦味浓,能增强胃液,刺激消化,增进食欲,并具有镇痛和催眠的作用。其实这类叶子中含有的营养价格甚至高于茎的价格。

    2024-02-27 19:15:01
    301
  • 莴苣叶炒鸡蛋

    莴苣富含钙、磷、铁、钾等多种微量元素,还含有多种维生素,特别是维生素E,热炒和冷拌均宜。可是一般的吃法是只吃它的茎部,莴苣叶子都弃之不用,非常可惜,其实莴苣叶子不仅可以吃,而且味道极美。 其实,莴苣叶子也可以炒来吃,清香爽脆,颇有田园风格、自然原始风味。 不喜欢莴苣叶的就不要试了,它的口感有点苦,其实也不是太苦啦。

    2024-01-11 06:30:02
    637

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信