| .西葫芦含热量低，除能提供食量的磷、铁、维生素A和维生素C外，其他大部分营养物质含量低。钾、维生素A、维生素K、维生素C尚可。 |
【食材与调料】
| 【主料】西葫芦150g |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡蛋1个 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材。 |
 | 2.西葫芦洗净切块。 |
 | 3.葱切碎。 |
 | 4.油热放鸡蛋煎。 |
 | 5.翻面。 |
 | 6.放葱炝锅。 |
 | 7.将西葫芦放入翻炒。 |
 | 8.加适量的水，放适量的盐，开锅煮。 |
 | 9.放好点汤。 |
【西葫芦鸡蛋汤做法小贴士】
| 大火快煮。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【西葫芦鸡蛋汤做法小贴士】
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