西红柿炒蛋,西红柿炒蛋的做法 - 阳康菜谱网西红柿炒蛋做法大全

快手菜，宝宝的最爱。

【食材与调料】

【主料】西红柿2个

【辅料】油适量，盐半勺，糖小半勺

【制作步骤】

	1.西红柿用开水烫一下去皮切丁
	2.鸡蛋打碎
	3.锅里放油炒鸡蛋
	4.鸡蛋炒好加入西红柿炒熟
	5.加入适量盐糖出锅

【西红柿炒蛋做法小贴士】

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牛油果鸡蛋沙拉

牛油果也叫鳄梨，果实是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素，营养价值可与奶油媲美，甚至有“森林奶油”的美称。一般作为生果食用，也有被制作为菜肴和罐头的。是一种高能低糖的水果。春天到了，各种应季蔬果纷至沓来，想让自己的小肚腩、痘痘脸、臃肿的腰围彻底消失？不如利用这些新鲜蔬果给自己做蔬菜沙拉吧！热量低又能排毒，可谓一举两得呢！