| 午餐肉的营养价值午餐肉的主要营养成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸等，矿物质钠和钾的含量较高，午餐肉肉质细腻，口感鲜嫩，风味清香。 |
【食材与调料】
【主料】午餐肉100g |
| 【辅料】油适量 |
【制作步骤】
 | 1.午餐肉切大块 |
 | 2.电饼铛刷油 |
 | 3.把切好的午餐肉平铺在上面，待两面金黄即可 |
 | 4.上个成品图吧 |
【香煎午餐肉做法小贴士】
| 小贴士禁忌人群：肥胖者、儿童、孕妇、糖尿病患者忌食。 适宜人群：一般人皆可食用。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【香煎午餐肉做法小贴士】
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