| 早餐做咸食，营养快捷。鸡蛋、面、蔬菜全都有了。 |
【食材与调料】
【主料】白面少许 |
| 【辅料】盐适量，十三香少许，蒜末少许，香油少许，醋适量，油少许 |
【制作步骤】
 | 1.面粉内加少许水搅开，再加入鸡蛋打匀，加入其余各料搅匀，醒几分钟。 |
 | 2.不粘锅烧热点少许油，舀入一勺面糊，转动锅让糊摊匀。 |
 | 3.待定型边上翘起，翻面烙半分钟即可取出。 |
 | 4.把烙好的咸食逐个卷起。码齐后切成段摆入盘中。 |
 | 5.碗内放盐、醋、香油、蒜末搅匀，供咸食醮食。 |
【咸食做法小贴士】
| 小贴士蔬菜可随意搭配，切的越小越好。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【咸食做法小贴士】
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