秋季吃藕的季节到了,餐桌上怎能少的了它。生藕具有消瘀清热,除烦解渴,止血(鼻血、尿血、便血、子宫出血等)、化痰,治肺炎,肺结核、肠炎、脾虚下泻、妇女血崩等诸症。藕经过煮熟以后,性由凉变温,失去了消瘀清热的性能;而变为对脾胃有益,有养胃滋阴,益血,止泻的功效。 |
【食材与调料】
【主料】莲藕1个,面粉50g |
【辅料】花生油适量,五香粉适量,味极鲜酱油2匙,生抽2匙,鸡精半匙,香油半匙,葱1,姜1块,盐3g |
【制作步骤】
![]() | 1.食材:莲藕,肉泥,面粉,鸡蛋,姜,葱。 |
![]() | 2.莲藕去皮洗净切成两片相连。 |
![]() | 3.葱姜剁碎。 |
![]() | 4.剁碎的葱姜末放入肉泥中加入盐,五香粉,香油,鸡精,生抽,打入半个鸡蛋,味极鲜拌匀。 |
![]() | 5.拌匀后的肉馅搅打均匀。 |
![]() | 6.藕片分开,中间夹上肉馅。 |
![]() | 7.所有的藕片全部做好,剩余的半个鸡蛋倒入面粉中,加入清水和盐1克搅打均匀成较稠的面糊。 |
![]() | 8.油要宽,用中火加热至6成热。 |
![]() | 9.藕盒均匀的裹上一层面糊。 |
![]() | 10.轻轻的放进油锅中,随时准备翻面。 |
![]() | 11.藕盒摆满 油锅,多次翻面至两面都炸均匀。 |
![]() | 12.藕盒炸至微黄色后捞出,油锅烧至七成热。 |
![]() | 13.油锅烧至七成热后,快速放入藕盒炸至金黄色捞出控油。 |
![]() | 14.酥脆的外皮,脆脆的莲藕,趁热食用。 |
【香酥藕盒做法小贴士】
小贴士莲藕切片尽量薄一些,挑选莲藕炸藕盒适合娇小的最好,气孔小不露馅, 面糊要略稠,才行。 油锅用筷子防止去,筷子会冒泡,就可以炸了,炸的时候保持中小火。 复炸的目的是为了逼出藕盒里的油份。 |